ใช้ชีวิตอย่างอิ่มเต็มและมีความหมาย

เมื่อเรารู้จักและเข้าใจธรรมชาติของตัวตนของเราว่าเราเป็นใคร เราเกิดมาทำไม เรียนรู้จุดประสงค์ของการเกิดมาของจิตวิญญาณของเรา ตระหนักเห็นคุณค่าภายในตัวเอง ยอมรับข้อดีข้อเสียของตัวเอง และเรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างแท้จริง จะช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิ่มเต็มจากภายใน สร้างความสุขขึ้นได้ด้วยตัวเราเอง และชัดเจนกับทิศทางในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายมากขึ้น

พัฒนาคุณภาพความสัมพันธ์กับคนรอบตัว

เมื่อเรารู้จักและเข้าใจตัวเอง เราจะมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นต่อตัวเอง และความเข้าใจนี้ก็จะส่งผลให้เราพัฒนาทักษะในการรู้จักและเข้าใจผู้อื่นไปด้วยในขณะเดียวกัน เราจะสื่อสารกับผู้อื่นได้ด้วยหัวใจได้ดีขึ้นด้วยธรรมชาติของความเข้าใจแบบที่ไม่ได้ต้องฝืนใจ เราจะสามารถเปิดหัวใจรักและยอมรับคนอื่นได้มากขึ้น จากการที่เราเปิดหัวใจรักและยอมรับตัวเองอย่างแท้จริงได้มากขึ้น

รับมือกับสถานการณ์ในชีวิตได้ดีขึ้น

การเรียนรู้และทำความเข้าใจความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของตัวเอง จะช่วยให้เราเข้าใจกลไกการเกิดขึ้นของความสุขและความทุกข์ภายในเรา เมื่อเราตระหนักเห็นและเข้าใจกระบวนการเกิดขึ้นของอารมณ์ เราจะสามารถบริหารจัดการอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้น Break Pattern ของกลไกอัตโนมัติที่ไม่เป็นประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ภายในเรา เมื่อเราสามารถปรับมุมมอง มองเห็นโลกตามความเป็นจริงได้มากขึ้น เราจะสามารถรับมือกับเหตุการณ์ที่เข้ามากระแทกในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น รวมถึงการตัดสินใจในการเลือกลงมือทำสิ่งใดๆ ในชีวิตได้อย่างมั่นใจและมั่นคงจากภายในมากยิ่งขึ้น