The Person
The person behind
this space
ผู้ดูแลพื้นที่นี้
Art Chulaluck คือพื้นที่สำหรับการกลับมามองเห็นตัวเอง ผ่านงานเขียน การรับฟัง และการสะท้อน เพื่อให้สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นภายในค่อยๆ ถูกมองเห็นตามที่เป็น
Art Chulaluck ค่อยๆ เกิดขึ้นจากความเชื่อหนึ่ง…
บางครั้ง สิ่งที่คนเราต้องการ
ไม่ใช่คำตอบที่มากขึ้น
แต่เป็นพื้นที่ที่อ่อนโยนพอ
ให้สิ่งที่อยู่ภายในค่อยๆ ถูกมองเห็น
พื้นที่ที่ไม่รีบสรุป
ไม่รีบแก้ไข
และไม่รีบบอกว่าคุณควรรู้สึกอย่างไร
— จุฬาลักษณ์ ชีวรัตนาพันธ์
Bach Foundation Registered Practitioner (BFRP)
The Path Here
เส้นทางก่อนจะมาถึงพื้นที่นี้
The path that led to this space
หากมองจากภายนอก ชีวิตของฉันเคยเป็นชีวิตที่หลายคนน่าจะเรียกว่า "เป็นไปตามแผน"
ฉันเป็นลูกที่ดี เป็นนักเรียนที่ดี และเป็นพนักงานที่ดี
เรียนบัญชีเพราะเป็นเส้นทางที่มั่นคง สอบ CPA เพราะเป็นก้าวต่อไป แล้วจึงเรียน MBA
ทุกอย่างดำเนินไปอย่างที่ควรจะเป็น และฉันก็ทำมันได้ดี
ดี…จนลืมถามตัวเองว่า "ฉันอยากได้สิ่งนี้จริงๆ หรือเปล่า"
เช้าวันหนึ่ง ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก
ชีวิตภายนอกยังเหมือนเดิม แต่ว่าข้างในกลับไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
ฉันไม่รู้ว่ากำลังตามหาอะไร
รู้เพียงว่า ชีวิตที่เคยคิดว่าจะทำให้มีความสุข กลับไม่เป็นอย่างที่เคยเชื่อ
คำถามแรกที่เกิดขึ้นไม่ใช่ว่า "ควรทำอะไร" แต่คือ "เกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของเรา"
และหลังจากนั้น จึงเป็นคำถามที่อยู่กับฉันอีกนาน "ไม่มีความสุข…ต้องทำยังไง"
ฉันไม่ได้พบคำตอบในทันที แต่คำถามเหล่านั้นค่อยๆ เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองชีวิต
ฉันเริ่มหยุด เริ่มสังเกตตัวเอง เริ่มยอมรับว่ายังไม่รู้ และค่อยๆ เรียนรู้ที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง
เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันคิดว่านั่นคือจุดเริ่มต้นของทุกอย่าง
ไม่ใช่วันที่ฉันเจอคำตอบ
แต่เป็นวันที่ฉันเริ่มให้พื้นที่กับคำถาม
Along the Way
ระหว่างทางที่ได้เรียนรู้
What I learned along the way
ระหว่างทาง ฉันได้พบทั้งหนังสือ ผู้คน และเครื่องมือหลากหลายรูปแบบ
แต่ยิ่งเรียนรู้มากขึ้น ฉันก็ยิ่งเข้าใจว่า สิ่งที่ฉันมองหา ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องที่สุด หากเป็นวิธีที่สอดคล้องกับความเชื่อของตัวเอง
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันมีโอกาสรับฟังเรื่องราวของผู้คนมากมาย
แต่ละคนเดินเข้ามาพร้อมเรื่องราวของตัวเอง ไม่มีชีวิตไหนเหมือนกัน และไม่มีเรื่องราวไหนที่ควรถูกรีบสรุป
ยิ่งได้รับฟังมากขึ้น ฉันก็ยิ่งเรียนรู้ที่จะช้าลง
ช้าพอที่จะไม่รีบตีความ ไม่รีบบอกว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น และไม่คิดว่าตัวเองมีคำตอบแทนใคร
การรับฟังที่แท้จริงไม่ได้เริ่มจากการพยายามเข้าใจให้เร็วที่สุด แต่มันเริ่มจากการยอมอยู่กับสิ่งที่ยังไม่เข้าใจ
เมื่อใครสักคนมีพื้นที่ที่ไม่ต้องรีบอธิบายตัวเอง ไม่ต้องรีบเข้มแข็ง และไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน
หลายสิ่งที่เคยมองไม่เห็น มักค่อยๆ ปรากฏขึ้นเอง
ไม่ใช่เพราะมีใครบอกว่าควรคิดหรือควรรู้สึกอย่างไร
แต่เพราะเขาได้มีพื้นที่ที่จะรับฟังสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นภายในตัวเองอย่างซื่อสัตย์
ประสบการณ์เหล่านั้นทำให้ฉันยิ่งเชื่อว่า คนเราไม่จำเป็นต้องกลายเป็นใครอีกคน
หลายครั้ง เราเพียงแค่ต้องมีพื้นที่ที่อ่อนโยนพอ
ที่จะค่อยๆ มองเห็นตัวเองตามที่เป็น
Why Bach Flower Remedies
สิ่งที่พาฉันมาถึง Bach Flower Remedies
What led me to Bach Flower Remedies
จุดเริ่มต้นของฉันกับ Bach Flower Remedies มาจากความสงสัยใคร่รู้
ตอนนั้น ฉันเพียงอยากเรียนรู้ว่ามันคืออะไร จึงเริ่มศึกษาและลองใช้กับตัวเอง
ยิ่งได้เรียนรู้และใช้มันมากขึ้น ฉันก็ยิ่งค้นพบว่า สิ่งที่ดึงดูดฉัน คือความเรียบง่ายของมัน
ความเรียบง่ายที่ไม่ได้พยายามอธิบายว่าเราเป็นใคร แต่ชวนให้เราหันกลับมารับรู้สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นภายใน
เริ่มต้นจากคำถามที่เรียบง่ายเพียงคำถามเดียว
"ตอนนี้…คุณกำลังรู้สึกอะไรอยู่"
สำหรับฉัน คำถามนี้สำคัญกว่าการรีบหาคำตอบ
เพราะเมื่อเราเริ่มรับรู้และซื่อสัตย์กับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นภายใน ความเข้าใจก็มักค่อยๆ ตามมา
ยิ่งได้ใช้กับตัวเอง ฉันก็ยิ่งเห็นว่า สิ่งที่มีความหมายสำหรับฉัน ไม่ได้มีเพียงตัว remedies แต่คือวิธีการที่มันชวนให้เราอยู่กับตัวเองอย่างอ่อนโยน
โดยไม่รีบตัดสิน ไม่รีบแก้ไข และไม่รีบผลักไสสิ่งที่กำลังรู้สึก
นั่นคือเหตุผลที่ Bach Flower Remedies ค่อยๆ กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของงานที่ฉันทำ
ในฐานะเครื่องมือที่อ่อนโยน ซึ่งคอยสนับสนุนการเดินทางกลับมารับฟังตัวเอง และค่อยๆ มองเห็นตัวเองตามที่เป็น
How I Practice
วิธีที่ฉันทำงาน
How I practice
ฉันเป็น Bach Foundation Registered Practitioner (BFRP) ซึ่งขึ้นทะเบียนกับ The Bach Centre ประเทศอังกฤษ และปฏิบัติงานภายใต้ Bach Foundation Code of Practice
ตลอดเส้นทางที่ผ่านมา ฉันยังคงเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ทั้งจากการศึกษา การฝึกฝน การกลับมารับฟังและทำความเข้าใจตัวเอง รวมถึงประสบการณ์ของผู้คนที่ได้มีโอกาสร่วมเดินทางด้วย
คุณวุฒิและการอบรมช่วยสร้างมาตรฐานในการทำงาน แต่สิ่งที่ฉันพยายามรักษาไว้เสมอ คือการรับฟังด้วยความอ่อนโยน ความอยากรู้อยากเข้าใจ และการไม่คิดว่าตัวเองมีคำตอบแทนใคร
ฉันเชื่อว่าหน้าที่ของผู้ดูแลพื้นที่นี้ ไม่ใช่การบอกว่าคุณควรเดินไปทางไหน แต่คือการเดินเคียงข้าง เพื่อให้คุณค่อยๆ มองเห็นสิ่งที่เป็นจริงสำหรับตัวเอง และค้นพบก้าวต่อไปในจังหวะของตัวเอง
รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับมาตรฐานการปฏิบัติงานสามารถดูได้ที่ bachcentre.com
Learning & Training
การเรียนรู้และการฝึกฝน
The learning that came before this practice
Certifications & Training
การรับรองและการอบรม
Bach Foundation Registered Practitioner (BFRP)
Certified NLP Master Practitioner
Certified Master Life Coach
Certified Integrative Nutrition Health Coach (IIN)
Certified Passion Test Facilitator
The Emotion Code Certified Practitioner
Certified NLP Master Coach
Certified Time Line Therapy™ Master Practitioner
Designing Your Life Certified Coach
MBTI® Certified Practitioner
Certified Passion Test Facilitator for Kids and Teens
Points of You® Certified Practitioner
Myers Briggs Type Indicator (MBTI®)
เครื่องมือดัชนีชี้วัดบุคลิกภาพตามทฤษฎีของคาร์ล ยุง (Jung) ช่วยให้เข้าใจรูปแบบบุคลิกภาพ แรงจูงใจ และจุดเด่นตามธรรมชาติของตัวเอง
The Passion Test
กระบวนการที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังในการค้นพบตัวเอง ช่วยให้เห็นว่าสิ่งสำคัญในชีวิต 5 ลำดับแรกคืออะไร และชัดเจนขึ้นว่าชีวิตเราต้องการอะไรจริงๆ
Designing Your Life (DYL) Coaching
การโค้ชโดยใช้ Design Thinking กับการออกแบบชีวิตจริง คิดค้นโดย บิล เบอร์เนตต์ และ เดฟ อีวานส์ ผู้ริเริ่มหลักสูตร Designing Your Life แห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
Neuro Linguistic Programming (NLP)
ศาสตร์จิตวิทยาประยุกต์ที่เน้นการทำความเข้าใจตัวเองและผู้อื่น การสื่อสาร การปรับความคิด อารมณ์ และการกระทำ เพื่อไปถึงเป้าหมายที่ต้องการ
Integrative Nutrition Health Coaching (IIN)
การโค้ชเพื่อสุขภาพแบบองค์รวม บนแนวคิด Bio Individuality ทุกคนแตกต่างกัน ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับทุกคน ดูแลทั้งกาย ใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ
The Emotion Code (Energy Healing)
ศาสตร์เชิงพลังงานโดย Dr. Bradley Nelson ใช้การสื่อสารกับจิตใต้สำนึกผ่าน Muscle Testing เพื่อระบุและคลายอารมณ์ลบที่ติดค้างจากเหตุการณ์ในอดีต เพื่อคืนสมดุลให้กายและใจ
Cognitive Behavior Therapy (CBT)
การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม เน้นการพูดคุยเพื่อทำความเข้าใจความเชื่อมโยงของความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม โดยใช้สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือในการออกจากปัญหา
Phototherapy โดย Points of You®
การ์ดรูปภาพบำบัดโดย Yaron Golan และ Efrat Shani ใช้ภาพ คำ และคำถามเป็นสื่อกลาง ให้คุณค้นพบมุมมองของตัวเองผ่านการสังเกตและสะท้อน เปิดมุมมองใหม่ที่อาจไม่เคยเห็นมาก่อน
Education
การศึกษา
ปริญญาโท MBA, Questrom School of Business, Boston University
ปริญญาตรี บัญชีบัณฑิต (หลักสูตรนานาชาติ) มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
ผู้สอบบัญชีรับอนุญาต (CPA)